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Maman de jeunes enfants, je me sens souvent submergée par mon quotidien : noyée dans les machines, coulée par les courses, dépassée par les sollicitations.
J'ai donc redéfini mes priorités et ai appris à lâcher prise pour mieux retrouver le contrôle de mon quotidien.
Je te partage mon expérience et mes compétences et te donne les clés pour t'apprendre à te (re)mettre au centre de ta vie
Pourquoi la sophrologie
(Re)trouver le contrôle
S'apaiser
Gérer ses émotions
Développer ses capacités
Retrouver un sommeil apaisé
Améliorer sa
concentration
Développer sa confiance en soi
Préparer un
évènement
Gérer les tensions physiques et/ou mentales
Se sentir mieux dans son corps
Une question ?
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Je suis disponible pour répondre à toutes tes questions.
N'hésite pas !
Au cabinet
le Mardi
4A, boulevard du Général de Gaulle
44510 Le Pouliguen
Rdv possible à domicile sur la presqu'île guérandaise
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